Receita de Smoothie de café com banana, aveia e mel. Nada melhor como um bom café pela manhã, para dar aquela animada, começar bem o dia.

Esta receita é para quem não abre mão do café, mas deseja variar com algo mais gelado nos dias quentes.

O Smoothie é uma opção saudável que a cada dia está mais popular. Experimente e depois conte pra gente o que você achou!

 

Receita de Smoothie de café com banana, aveia e mel

 

Ingredientes:

  • 1 xícara de café forte
  • 1 banana
  • 20 g de aveia
  • 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • canela (a gosto)
  • 250 ml de leite ou leite de soja
  • 1 colher de chá de mel

 

Modo de preparo:

  1. Prepare o seu café e deixe esfriar. Coloque-o em uma forma de gelo e deixe congelar durante a noite.
  2. Na manhã seguinte, coloque os ingredientes restantes em um liquidificador junto com os cubos de café.
  3. Bata até ficar uma consistência meio cremosa.
  4. Coloque o Smoothie em um copo e, se quiser, incremente com creme de chantili ou cacau em pó.

 

Tirando o tempo de esperar o café congelar, a receita é super fácil!

 

Você também pode experimentar o Smoothie com café apenas resfriado.

 

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