3 receitas de smoothie de café para pular o carnaval.

Smoothies de café são bebidas energéticas, excelentes quando consumidas no pré-treino, melhorando o seu desempenho na academia.

Como estamos em pleno carnaval, são também uma ótima opção para o lanche da tarde ou antes de cair na folia.

São refrescantes, para esses dias muito quentes, pois levam gelo na receita.

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3 receitas de smoothie de café para pular o carnaval

 

Receita de smoothie de café com laranja

 

1 – Receita de smoothie de café com laranja

 

Ingredientes:

  • 100 ml de café gelado.
  • 250 ml de leite de amêndoa.
  • 1 xícara de gelo.
  • 60 ml de suco de laranja.

 

Modo de preparo:

Bata o café gelado com o leite de amêndoa, suco de laranja e cubos de gelo. Quando estiver uma mistura homogênea e cremosa, sirva.

 

Receita de smoothie de café com mamão

 

2 – Receita de smoothie de café com mamão

 

Ingredientes:

  • 1 banana congelada.
  • 5 colheres de raspas de mamão papaia.
  • ½ xícara de café forte.
  • 1 colher de sopa de canela em pó.
  • 30 gramas de chocolate amargo.
  • 1 iogurte natural desnatado.

 

Modo de preparo:

Bata a banana com o chocolate amargo, canela e iogurte no liquidificador. Em seguida incorpore o café passado e sirva com as raspas de mamão papaia.

 

Receita de smoothie de café com banana e canela

 

3 – Receita de smoothie de café com banana e canela

 

Ingredientes:

  • 1 copo (200ml) de leite de coco pronto para beber.
  • ½ banana.
  • ½ xícara de café forte.
  • ½ xícara de gelo.
  • Uma pitada de canela.

 

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a vitamina fique bem cremosa.

 

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